4. Rheinsteig Extremlauf

Gestern haben wir uns mal wieder an einem sehr schönen Lauf als Vorbereitung versucht, dem Rheinsteig Extremlauf. 34 Kilometer - 1200 Höhenmeter durch das herrliche Siebengebirge. Eine tolle, anspruchsvolle Strecke von Bonn Ramersdorf, über die Höhen des Siebengebirges und hinunter auf die Insel Grafenwerth in Bad Honnef. Es ging unter anderem über so bekannte Highlights wie Petersberg, Drachenfels und die Löwenburg.

Wolfgang lief in 3.02.06 als 28. ins Ziel. Marius folgte in 3.06.30 als 36. Wir hatten beide mit wesentlich längeren Zeiten gerechnet.

Marius hat es dann auch noch aufs Treppchen geschafft (AK 3.)